Avoir un vélo adapté à sa morphologie est essentiel pour s’assurer confort, sécurité et réel plaisir de conduite. Par contre, un vélo trop petit ou trop grand peut causer des douleurs, des blessures et une mauvaise posture. Ce qui peut, à la longue, compromettre votre expérience de cyclisme. Pour ne pas en arriver là, comment pourriez-vous effectuer votre choix ? Quels sont les critères à prendre en compte pour être sûr de trouver une taille de vélo adaptée à votre condition spécifique ? Découvrez-les dans ce qui suit !
Mesurer son entrejambe
Pour être sûr de trouver une bonne taille de vélo, dans un magasin de vélo à Genève par exemple, vous devez avant tout mesurer votre entrejambe. Cette mesure détermine la distance entre votre entrejambe et le sol lorsque vous êtes debout. En effet, la technique la plus simple consiste à vous positionner debout contre un mur, pieds nus et légèrement écartés d’environ 20 cm.
Ensuite, placez un ruban à mesurer contre votre jambe, en le maintenant parallèle au sol. Remontez-le le long de votre jambe jusqu’à l’entrejambe, en vous assurant qu’il est bien ajusté contre votre peau sans le serrer. Une fois qu’il est positionné correctement, notez, que ce soit en centimètres ou en pouces, la distance verticale du haut du niveau jusqu’au sol. Cette mesure vous donnera une indication précise de la longueur de votre entrejambe, et cela est essentiel pour déterminer la hauteur du cadre de votre vélo.
Tenir compte de la hauteur du cadre
Après avoir mesuré et su votre entrejambe, vous devrez maintenant vérifier la hauteur du cadre. Elle est généralement mesurée du centre du pédalier (le point où les pédales sont fixées) jusqu’au sommet du tube de selle.
Si la hauteur du cadre est trop grande par rapport à votre entrejambe, vous risquez de devoir vous étirer excessivement pour atteindre les pédales. Cela peut entraîner une tension inutile dans les muscles et les articulations et rendre votre expérience de cyclisme peu agréable. De même, si la hauteur du cadre est trop basse, vous pourriez ressentir une sensation d’entassement sur le vélo. Dans de tels cas, alors, votre confort et vos performances seront compromis, et pour que cela ne soit pas ainsi, essayez avant d’acheter.
Essayer avant d’acheter
Même si vous avez minutieusement mesuré votre entrejambe et choisi la taille de cadre correspondante, il est crucial de tester le vélo avant de l’acheter. À l’essai, assurez-vous donc que votre genou ne se verrouille pas complètement lorsque votre jambe est tendue au point mort. Au cas où vous auriez du mal à toucher le sol avec les deux pieds lorsque vous êtes à l’arrêt, le vélo est probablement trop grand. Ce qui peut rendre les arrêts et les démarrages difficiles, surtout dans des situations de trafic dense.
En outre, assurez-vous que la distance entre la selle et le guidon est confortable. Si elle est trop grande ou trop petite, cela peut vous causer des douleurs au cou, aux épaules ou au dos. Par exemple, si vous devez vous pencher excessivement en avant pour atteindre le guidon, cela peut mettre une pression excessive sur votre dos et vos poignets. De même, vos bras devraient être légèrement pliés lorsque vous tenez le guidon, ce qui vous permet de garder le contrôle tout en étant confortable. Et si malgré tout, le doute persiste, que pourriez-vous faire ?
Consulter un professionnel
Si vous avez toujours des doutes, l’idéal, ce serait de demander l’avis d’un professionnel dans une boutique spécialisée en bicyclettes. Il commencera en effet par vous interroger sur :
- Vos préférences en matière de terrain (route, urbain, VTT, etc.) ;
- Le type de sorties que vous envisagez (balades courtes, longues distances, etc.) ;
- Votre niveau d’expérience.
Une fois ces points bien définis, il vous proposera d’essayer plusieurs modèles de vélos de différentes tailles et marques. Il vous accompagnera dans vos essais, vous prodiguera des conseils personnalisés pour ajuster le vélo à votre morphologie spécifique.
En outre, il vous guidera également dans la sélection des accessoires indispensables pour votre sécurité et votre confort. Que cela concerne le casque, les pneus, les freins, la chaîne, le dérailleur ou la pompe, il vous fournira les grandes orientations à suivre. Et ce n’est pas tout ! Le professionnel peut vous assister en ce qui concerne l’entretien ou, éventuellement la réparation de votre bicyclette ou VTT. Plus tard, vous n’aurez plus besoin de vous prendre la tête pour quoi que ce soit !
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